อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม หน้าดูแก่จังทำไงดี??

อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม

อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม หรือร่องน้ำหมากหน้าแก้มขึ้นมาให้เห็นแบบชัด ๆ อาจจะทำให้ใครหลายคนเกิดความไม่สบายใจขึ้น หน้าดูแก่ก่อนวัยมากถึง 10 ปีเลยทีเดียวค่ะ ปกติแล้วคนเราจะเริ่มมีร่องแก้มหรือริ้วรอยแห่งวัยตอนอายุ 30 ปี แต่ในบางรายอาจจะเป็นคนอายุน้อยแต่มีร่องแก้มตั้งแต่ประมาณช่วงวัย 20 ปีนิด ๆ ได้ ใครที่เป็นคนอายุน้อยแต่มีร่องแก้มและริ้วรอยแล้วไม่สบายใจ ลองมาอ่านบทความนี้กันก่อนได้เลย เพราะหมอได้รวบรวมข้อมูลเรื่องปัญหา วิธีการแก้ไข และวิธีการป้องกันมาไว้ให้แล้วค่ะ – หมอตวง แพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง Amara Clinic

อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม เกิดจากอะไร?

เคยสงสัยไหมคะ? เรากับเพื่อนบางคนมีอายุที่ไล่เลี่ยกัน แต่ทำไมเพื่อนแทบไม่มีร่องแก้มหรือริ้วรอยอะไรเหมือนเราเลย ทำไมเราเป็นคนเดียวที่อายุน้อยแต่มีร่องแก้มล่ะ? ตรงนี้เป็นเพราะว่าแต่ละคนได้รับผลกระทบต่อผิว จากปัจจัยต่าง ๆ ที่แตกต่างกันในแต่ละวันไม่เหมือนกันค่ะ โดยปัจจัยที่ทำให้เราเป็นคนอายุน้อยแต่มีร่องแก้มหรือริ้วรอยได้นั้น เกิดได้ทั้งจากปัจจัยทางด้านร่างกายเฉพาะบุคคล ปัจจัยภายนอกที่ต้องเจอในทุก ๆ วัน และพฤติกรรมการใช้ชีวิตของแต่ละคนที่ผ่านมาค่ะ บางสิ่งบางอย่างเราอาจจะมองว่ามันเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่พอมันถูกสะสมมากขึ้นเรื่อย ๆ ก็ส่งผลให้สุขภาพผิวของเราแย่ลงได้

อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม

ปัจจัยภายในร่างกาย 

สิ่งที่ทำให้บางคนเป็นคนอายุน้อยแต่มีร่องแก้มชัดเหมือนคนแก่ ในเรื่องของปัจจัยภายในร่างกายนั้น อย่างแรกเลยจะอยู่ที่ความหนาแน่นของคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวของเรา ตอนเด็กหรือช่วงวัยรุ่นร่างกายก็ผลิตคอลลาเจนในอัตราที่ปกติดีนี่แหละค่ะ แต่พอดีเราเริ่มมีอายุเยอะขึ้น เริ่มเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ หรืออายุประมาณ 25 ปีเป็นต้นไป ร่างกายเราจะไม่เหมือนเดิมแล้ว อัตราในการผลิตคอลลาเจนก็จะต่ำลง ผิวก็เริ่มขาดความกระชับ ไม่เต่งตึงเหมือนเดิม เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นขึ้น อย่างตีนกา รอยย่นที่หน้าผาก ร่องแก้ม ฯลฯ ตามมา

อีกอย่างหนึ่งที่ทำให้ทำให้ใต้ชั้นผิวเหลือพื้นที่เยอะ ผิวไม่มีที่ยึดเกาะ แล้วตกลงมากลายเป็นร่องแก้มที่หย่อนคล้อยนั่น คือการที่กระดูกบริเวณใต้ตามันยุบตัวลง ในส่วนนี้มักจะเกิดกับคนที่อายุประมาณ 20-30 ปีขึ้นไป (แล้วแต่ว่าใครจะเกิดในช่วงอายุไหน ถ้าเกิดไวเราก็อาจจะเป็นคนอายุน้อยแต่มีร่องแก้ม แล้วหน้าดูแก่กว่าวัยไปเยอะได้)

ปัจจัยภายนอกร่างกาย 

ปัจจัยภายนอกที่ส่งผลให้คนอายุน้อยมีร่องแก้มได้ คือพวกสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ รอบตัวเรา ตอนที่เราออกไปข้างนอดบ้าน ซึ่งปัจจัยนี้ เป็นปัจจัยที่เราไม่สามารถควบคุมได้เท่าไหร่นัก อาจจะหลีกเลี่ยงหรือป้องกันได้ในบ้างครั้งเท่านั้น เช่น รังสียูวีในแสงแดด, ควันบุหรี่, ควันไอเสีย, เชื้อโรคที่อยู่ในอากาศ, ฝุ่นละออง หรือ PM 2.5 เป็นต้น ถ้าอยากป้องกันตัวเองจากความหย่อนคล้อยที่เกิดขึ้นจากปัจจัยเหล่านี้ แนะนำให้ทาครีมกันแดดทั้งใบหน้าและลำตัว สวมเสื้อคลุม กางเกงขายาว พกร่ม และสวมหน้ากากอนามัยค่ะ

ปัจจัยเรื่องพฤติกรรม 

อีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้ผิวขาดความกระชับเต่งตึง และทำให้เกิดความหย่อนคล้อยขึ้นมานั้น คือการแสดงสีหน้าท่าทางออกมามาก ๆ เป็นประจำ ลองสังเกตดูนะคะว่าส่วนไหนที่เรามีการขยับบ่อย ๆ หรือยืดหดเยอะ ๆ มัดจะมีความหย่อนคล้อยเกิดขึ้นค่ะ เช่น ระหว่างคิ้ว หน้าผาก ตีนตา ข้อศอก ฯลฯ นอกจากนี้ ความเครียด, การนอนพักผ่อนน้อย, ดื่มน้ำน้อย, สูบบุหรี่, ดื่มแอลกอฮอล์ หรือทานของหวานบ่อย ๆ ก็ทำให้เรามีโอกาสที่จะเป็นคนอายุน้อยแต่มีร่องแก้มได้เช่นกัน

บทความที่น่าสนใจ

วิธีลดเลือนร่องแก้ม ริ้วรอยเหี่ยวย่น

วิธีลดเลือดร่องแก้มร่องน้ำหมาก และริ้วรอยความเหี่ยวย่นต่าง ๆ ของคนที่อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม สามารถทำได้ทั้งการยกกระชับผิวให้ตึงกระชับ และการฉีดสารเติมเต็มเข้าไปเพื่อให้รอยร่องแก้มดูจางลงค่ะ ทั้งสองแบบมีข้อดีข้อเสียและความเหมาะสมกับแต่ละเคสไม่เหมือนกัน ผู้อ่านสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินการรักษาที่เหมาะสม หรือสอบถามเจ้าหน้าที่ให้แนะนำก่อนได้ค่ะ

Ultraformer III 

หมอคิดว่าหลาย ๆ คนจะคุ้นเคยกับคำว่า HIFU มาอยู่แล้ว เพราะเป็นหัตถการยกกระชับใบหน้าที่ได้รับความนิยมสูง สำหรับเครื่อง Ultraformer III นี้ คล้ายคลึงกับ HIFU เพราะใช้พลังงานคลื่นเสียงอัลตร้าซาวด์เหมือนกัน แต่ Ultraformer III ใช้พลังงานที่มีความเข้มข้นสูงกว่า นั่นก็คือ MMFU หรือ Micro & Macro Focused Ultrasound ค่ะ ด้วยพลังงานขนาดใหญ่กว่านี้ เลยทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า HIFU ถึง 5 เท่า นอกจากจะช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิว ยกกระชับร่องแก้มให้เรียบตึงขึ้นแล้ว ยังสามารถลงลึกได้ถึงชั้นกล้ามเนื้อใบหน้าส่วนบน (SMAS) อีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นการยกระชับใบหน้าแก้ปัญหาร่องแก้มลึกที่มีประสิทธิภาพสูงเลยล่ะค่ะ

อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม
อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม

Morpheus8 

Morpheus8 นวัตกรรมใหม่ในการกู้ปัญหาผิวยับ ร่องลึก และกำจัดผิวหย่อนคล้อยได้อย่างอยู่หมัด Morpheus8 จะใช้พลังงานความถี่วิทยุ (Radio Frequency) ผ่านเข็มทองคำที่มีขนาดเล็กมาก 24 เข็ม ไปยังระดับชั้นผิวที่ต้องแก้ปรับปรุงแก้ไขได้อย่างเจาะจง (Multi-Layer Technology) จากนั้น ใต้ชั้นผิวก็จะถูกกระตุ้นให้เกิดการจัดเรียงคอลลาเจนใหม่เพิ่มอัตราการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน สลายไขมันส่วนเกิน และฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาเรียบตึง โดยที่ไม่มีปัญหาผิวไหม้หรือแสบผิวเลย เหมาะสำหรับคนอายุน้อยแต่มีร่องแก้ม, คนที่มีอายุมากแล้ว ใบหน้าหย่อนคล้อยตามกาลเวลา, ลำคอเหี่ยวย่น, รูขุมขนกว้าง, มีเหนียงใต้คาง, ริ้วรอยรอบดวงตาเยอะ ฯลฯ

อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม

ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม 

การฉีดฟิลเลอร์ (Filler) จะช่วยเติมเต็มร่องแก้มให้ตื้นขึ้น สารตัวนี้จะเป็น Hyaluronic Acid ที่ถูกสร้างมาเลียนแบบสารในร่างกาย ช่วยทำให้บริเวณที่มีปัญร่องลึกหรือเว้าบุ๋มเต่งตึงขึ้น วิธีนี้ได้รับความนิยมสูง เนื่องจากทำแปปเดียวเสร็จ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องฉีดยาชา ไม่บวม ไม่ช้ำ และเห็นผลได้ทันที สำหรับข้อเสียคือราคาค่อนข้างสูง ต้องดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อให้ฟิลเลอร์อุ้มน้ำและฟูขึ้น และต้องระมัดระวังในการไม่ให้ใบหน้าได้รับแรงกระแทก เพราะฟิลเลอร์ที่หมอเติมเข้าไปให้อาจเสียรูปทรงได้ อีกอย่างหนึ่งคือมีระยะเวลาเพียง 1-2 ปีเท่านั้น (แล้วแต่ชนิด) จากนั้นฟิลเลอร์ก็จะค่อย ๆ สลายหายไปหากเป็นฟิลเลอร์แท้

อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม

ขอบคุณภาพจาก omniya

เติมไขมันร่องแก้ม 

การเติมไขมัน (Fat Grafting) เป็นอีกหนึ่งวิธีในการลดปัญหาอายุน้อยแต่มีร่องแก้มที่ได้รับความนิยมไม่แพ้วิธีอื่น ๆ เลย การเติมไขมันร่องแก้มนี้ จะใช้เซลล์ไขมันของคนไข้เฉพาะราย สามารถเติมไขมันแบบเฉพาะจุดหรือจะเติมทั่วทั้งใบหน้าก็ได้ค่ะ หลังจากที่เติมไขมันหน้าแล้ว ริ้วรอยที่เคยขึ้น รอยยับที่เคยเกิด หรือจุดที่เป็นร่องลึกอันเกิดจากความหย่อนคล้อยก็จะค่อย ๆ จางหายไป ใบหน้าก็จะดูอ่อนเยาว์ลง แถมยังช่วยปรับสภาพผิวที่แห้งกร้านให้ชุ่มชื้น และมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย

อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม

สำหรับการแก้ปัญหาของคนอายุน้อยแต่มีร่องแก้มด้วยวิธีนี้ จะมีความเจ็บมากกว่าวิธีอื่น ๆ เล็กน้อย เพราะจะต้องดูดไขมันใต้ชั้นผิวออกมา เลยจะมีการเปิดแผลดูดไขมันร่วมด้วย โดยในเคสที่มีการเติมไขมันร่องแก้ม ใบหน้า น้องสาว หรือหลังมือ แพทย์จะดูดไขมันแบบ Manual Liposuction (ใช้แรงมือ) ไม่ได้เปิดเครื่องดูดไขมันพลังน้ำ Body-jet เหมือนการเติมไขมันจุดใหญ่ ๆ อย่างหน้าอก หรือก้นเด้งค่ะ

อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม

วิธีป้องกันไม่ให้ร่องแก้มมาเยือน!

1.ทาครีมกันแดด และ หลีกเลี่ยงแดด

เวลาที่เราออกไปข้างนอก อย่าลืมหลีกเลี่ยงแดดด้วยนะคะ ไม่ใช่เอาหน้าท้าแดดตรง ๆ เพราะรังสียูวีจะเข้าไปทำลายคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ทำให้เกิดฝ้ากระขึ้น และยังทำให้ใบหน้าดูหมองคล้ำกว่าเดิมด้วย ควรทากันแดดทั่วทั้งใบหน้าและลำคอเป็นประจำทุกวันนะคะ

2.ปรับเปลี่ยนทานอนใหม่

สำหรับคนที่ชอบนอนตะแคงเป็นประจำ หรือมีการนอนคว่ำหน้าบ่อย ๆ จะทำให้ผิวหน้าถูกกดทับและเกิดเป็นรอยย่นขึ้นมาได้ แนะนำให้นอนหงายแทนนะคะ

3.ทาครีมบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

การทาครีมบำรุงไม่ใช่วิธีที่จะเห็นผลเร็วเท่าไหร่นัก มันเป็นวิธีที่เหมาะกับการป้องกันมากกว่าค่ะ เราต้องบำรุงทุก ๆ วัน เพื่อให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นอยู่เสมอ เมื่อผิวชุ่มชื้นแล้ว โอกาสที่จะเกิดร่องแก้ม หรือรอยย่นบนใบหน้าก็จะน้อยลงไปด้วย

4.ทานอาหารให้เหมาะสม

อย่างที่เค้าเคยบอกกันว่าในแต่ละวันจะต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เป็นเรื่องจริงนะคะ ใครที่ชอบทานผักบ่อย ๆ ร่างกายก็จะขาดโปรตีนได้ คนที่กินแบบนี้มีโอกาสที่ผิวจะเหี่ยวย่นสูงกว่าคนทั่วไป นอกจากการทานอาหารที่ดีในปริมาณที่เหมาะสมแล้ว ควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้วันละประมาณ 2 ลิตรค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง

เคลียร์ร่องน้ำหมาก ร่องแก้ม หน้าเด็กได้อีกครั้ง!

อ่านเพิ่มเติม

ลดริ้วรอยบนใบหน้า เพื่อผิวที่เรียบเนียน ดูอ่อนเยาว์

อ่านเพิ่มเติม

ทำความรู้จักโครงสร้างผิวหนังและปัญหาที่พบบ่อย

อ่านเพิ่มเติม

สรุป

          สำหรับใครที่เป็นคนอายุน้อยแต่มีร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก หรือริ้วรอยที่ทำให้หน้าดูแก่ก่อนวัย ไม่ต้องกังวลใจไปนะคะ ตอนนี้มีเทคโนโลยีและหัตถการที่สามารถช่วยเราแก้ปัญหาเหล่านี้ได้หลายอย่างเลยค่ะ แต่ก่อนที่จะตัดสินใจทำต้องเลือกคลินิกที่น่าเชื่อถือ เลือกใช้เป็นเครื่องมือแท้ ยาแท้ สะอาด ราคาเหมาะสม และทำกับแพทย์เฉพาะทางด้วยนะคะ เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเรามีความเสี่ยงที่จะใบหน้าพัง หรือเกิดผลข้างเคียงตามมาอีกมากมาย สุดท้ายนี้ ใครที่ต้องการแก้ไขปัญหาร่องแก้มลึกและปัญหาผิวพรรณทั้งหลาย สามารถเข้ามาปรึกษาหมอที่ Amara Clinic ได้เลยค่ะ


แพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง

พญ.ภคกมล ตุ้มสุทธิ (หมอตวง)

ลงทะเบียนปรึกษาฟรี!


    ใส่ความเห็น

    อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *