ปัญหาริ้วรอยร่องลึกบนใบหน้า นับว่าเป็นตัวการทำให้ขาดความมั่นใจ เพราะเมื่อดูแล้วทำให้หน้าดูแก่ หน้าโทรม ไม่สดใสอ่อนเยาว์ โดยเฉพาะริ้วรอยที่ใบหน้าส่วนล่าง อย่างร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก ที่ทำให้มุมปากตก สาว ๆ บางคนก็มีร่องแก้ม ร่องน้ำหมากตั้งแต่อายุไม่มาก ก็ยิ่งทำให้ไม่มั่นใจยิ่งขึ้น วันนี้หมอตวงมีข้อมูลมาแชร์ใน Blog สาระความรู้ของ Amara Clinic เกี่ยวกับร่องน้ำหมาก คืออะไร, ร่องน้ำหมาก เกิดจากอะไร, ร่องน้ำหมากกับร่องแก้มต่างกันไหม รวมไปถึงวิธีจัดการปัญหาร่องน้ำหมาก แบบไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น ที่ตัวหมอเองแนะนำค่ะ
ร่องน้ำหมาก (Marionette Lines) คือ ริ้วรอยบนใบหน้าชนิดหนึ่ง ซึ่งอยู่บริเวณที่มุมปากลากยาวลงมา บางรายเห็นเป็นเส้นร่องมุมปากลากยาวลงมา และยิ่งแสดงอารมณ์ทางสีหน้า เช่น การยิ้มหรือหัวเราะ ก็จะยิ่งเห็นร่องน้ำหมากชัดขึ้น (ริ้วรอยประเภท Dynamic Wrinkle) ในบางกรณีที่แม้ว่าจะไม่ขยับใบหน้า ไม่แสดงสีหน้า ก็สามารถเห็นร่องมุมปากตกได้ (ริ้วรอยประเภท Static Wrinkle) การเกิดร่องน้ำหมากจะมาช้าหรือเร็ว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพโครงสร้างของผิวหน้า และปัจจัยอื่น ๆ ที่เราต้องเผชิญแตกต่างกันค่ะ
โดยส่วนมากแล้ว เมื่อเราอายุเข้าเลข 2 ปลาย ๆ ก็เริ่มมีร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก และริ้วรอยเส้นเล็ก ๆ บนใบหน้า ทำให้หลายคนหมดความมั่นใจ เพราะทำให้ใบหน้าดูแก่ก่อนวัย ไม่เรียบเนียน เวลาสาว ๆ แต่งหน้าทารองพื้นเพื่อปกปิด ก็มักเจอกับปัญหารองพื้นตกร่อง จนยิ่งทำให้เส้นร่องน้ำหมาก เส้นร่องมุมปากชัดขึ้นค่ะ ดังนั้น การเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่น ๆ (อายุ 20 ปีขึ้นไป) ทั้งจากภายในและภายนอก จึงจะช่วยลดโอกาสที่จะเกิดร่องน้ำหมาก รวมไปถึงริ้วรอยบนใบหน้าก่อนวัยได้ดีค่ะ
ร่องน้ำหมาก เกิดจากอะไร
โดยริ้วรอยบนใบหน้า รวมไปถึงร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก มุมปากตก และร่องแก้ม เกิดจากความเสื่อมสภาพของโครงสร้างผิวภายใน ซึ่งกระบวนการทำงานของเซลล์ต่าง ๆ ทำได้ช้าลง ผิวเริ่มมีความอ่อนแอ ผิวพรรณขาดคอลลาเจน, อิลาสติน, ตัวเก็บกักความชุ่มชื่น และสารต่าง ๆ ที่ร่างกายสามารถผลิตขึ้นได้เอง จากนั้นก็เริ่มผลิตได้น้อยลงตามอายุที่มากขึ้น รวมไปถึงชั้นไขมันอ่อนเยาว์ หรือ Baby Fat ฝ่อตัวลง และกล้ามเนื้อใบหน้าเสื่อมลง ทำให้ผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอยที่ชัดและลึกขึ้น ทำให้หน้าแก่ก่อนวัย ทั้งนี้ นอกจากเรื่องของวัยแล้ว ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลให้เกิดร่องน้ำหมากได้ โดยบางทีเราเองก็มักจะมองข้ามไปค่ะ
- ความเสื่อมที่เกิดขึ้นตามวัย เช่น ชั้นไขมันยุบตัวหรือฝ่อตัว, ขาดคอลลาเจนและอิลาสติน, กล้ามเนื้อที่ใบหน้าเสื่อมสภาพ หย่อนคล้อย และกระดูกที่ขากรรไกรบางลง ยุบตัว จนทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าหย่อนคล้อยลงตามแรงโน้มถ่วงของโลก ลงมากองรวมตัวกันที่ใบหน้าส่วนกลางและล่าง ทำให้เกิดเป็นร่องแก้ม ร่องมุมปาก ร่องน้ำหมาก มุมปากตก
- มลภาวะและแสงแดด ทำให้คอลลาเจนและอิลาสตินในชั้นผิวถูกทำลาย ผิวขาดความชุ่มชื่น ผิวพรรณแห้ง-เสียสะสม
- ไลฟ์สไตล์บางอย่าง เช่น การอาบน้ำอุ่นเป็นประจำ, ขาดการบำรุงผิวพรรณ, นอนดึก นอนน้อย, การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ รวมถึงการแสดงอารมณ์ทางสีหน้าบ่อย ๆ จนทำให้เกิดร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก มุมปากตก และร่องแก้มได้ง่ายกว่าปกติ
บทความที่เกี่ยวข้อง
- ตีนกา ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก ริ้วรอยเล็ก ๆ บนผิวหน้า มีที่มาที่ไป อ่านเพิ่มเติมได้ที่ ริ้วรอยบนใบหน้า
- ริ้วรอย รอยย่น รอยพับ ใต้ตาทำให้ดวงตาดูโทรม แก่ ไม่สดใส แก้ยังไงให้เห็นผลจริง! หาคำตอบได้ที่ รอยย่นใต้ตา
ร่องน้ำหมาก VS ร่องแก้ม เหมือนกันไหม?
หลายคนยังสับสนอยู่ว่า ร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก เป็นริ้วรอยตำแหน่งเดียวกับร่องแก้ม ในความเป็นจริงแล้ว ร่องแก้มและร่องน้ำหมากอยู่กันคนละบริเวณ โดยร่องแก้ม (Smile Line / Nasolabial Folds) จะเป็นเส้นริ้วรอยที่อยู่ในแนวเฉียงของหน้าแก้ม ลากลงมาจากปีกจมูกยาวโค้งลงมา (ลักษณะเหมือนกับรูปด้านบน) เกิดจากสาเหตุที่เนื้อบริเวณแก้มหย่อนคล้อยตกลงมา ซึ่งร่องแก้มจะอยู่เหนือจากร่องน้ำหมากที่อยู่ร่องมุมปากค่ะ แต่ทั้งนี้ ร่องน้ำหมากมักเกิดคู่กับร่องแก้ม เนื่องจากผิวที่หน้าบางลง จนทำให้เห็นแนวกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น, กระดูกที่ขากรรไกรบางลง รวมถึงเนื้อแก้มที่ห้อยย้อยลงมา ซึ่งเกิดจากโครงสร้างที่คอยพยุงกล้ามเนื้ออ่อนแอลง มีผลให้เนื้อที่แก้มลงไปกองที่มุมปากด้วย จนทำให้เกิดเป็นร่องน้ำหมากชัดยิ่งขึ้น และทำให้มุมปากตก ที่เกิดจากความหย่อยคล้อยนี่เองค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง
- ร่องแก้มมาเร็วแซงอายุ เกิดจากสาเหตุอะไร มีวิธีไหนที่จะแก้ไขได้บ้าง หาคำตอบได้ที่ อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม
- หน้าโทรม หมองคล้ำ ไม่สดใส ต้องลองวิธีนี้! ทำแล้วผิวดีขึ้นแน่นอน อ่านเพิ่มเติมได้ที่ ผิวใส
ป้องกันร่องน้ำหมาก ร่องแก้ม ทำอย่างไร?
- หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดด หากจำเป็นให้สวมหมวกปีกกว้าง และทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 PA+++ ที่ใบหน้าและลำคอ ก่อนออกแดดประมาณ 30 นาที เป็นประจำสม่ำเสมอ
- รับประทานอาหารมีประโยชน์ โดยการเลือกทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ลดปริมาณการทานของมัน ของทอด และน้ำตาล เนื่องจากการทานน้ำตาลปริมาณมาก จะทำให้ไปจับตัวกับคอลลาเจนและอิลาสติน ส่งผลให้ผิวพรรณเสื่อมลง เกิดริ้วรอย ร่องน้ำหมาก ร่องแก้ม ร่องมุมปาก รวมถึงดื่มน้ำเปล่าแทนการดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม ชาและกาแฟ
- บำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ลดเลือนริ้วรอย ควรเริ่มดูแลผิวพรรณตั้งแต่อายุน้อย ๆ ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว หมั่นทาครีมหรือโลชั่นเป็นประจำเช้า-เย็น หรือหากเริ่มมีริ้วรอยเส้นบาง ๆ ควรเลือกครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอล (Retinol), Hyaluronic acid, วิตามินซี, เปปไทด์ (Peptide) หรือโคเอนไซม์คิวเทน (Coenzyme Q10) เป็นต้น
- งดสูบบุหรี่และงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ผิวพรรณแก่ก่อนวัย และเกิดริ้วรอย ร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก ร่องแก้ม
- พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับให้ได้ 8-10 ชั่วโมงต่อวัน และเข้านอนเร็ว หลีกเลี่ยงการนอนดึก นอนน้อย
- หลีกเลี่ยงการล้างหน้า ถูหน้า หรือสครับผิวหน้าแรง ๆ และเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางให้หมดจด รวมถึงล้างหน้าให้สะอาด
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปรับฮอร์โมนให้สมดุล ส่งผลให้ผิวพรรณสดใสอ่อนกว่าวัย
แก้ไขร่องน้ำหมาก แบบไม่ต้องผ่าตัด
สำหรับวิธีแก้ไขหรือเติมเต็มร่องน้ำหมาก ฟื้นฟูผิวที่มีริ้วรอยร่องลึก ให้อิ่มฟูยิ่งขึ้น มีตั้งแต่การทาครีมบำรุงผิวและการผ่าตัดดึงหน้า แต่บางครั้งการใช้ครีมบำรุงที่ช่วยลดเลือนร่องน้ำหมาก ต้องใช้เวลานานกว่าจะเห็นผล หรือในบางรายที่มีร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก ร่องแก้ม ที่เป็นร่องลึกมาก บวกกับปัจจัยเรื่องอายุ หรือปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ที่หลีกเลี่ยงได้ยา ก็ไม่สามารถฟื้นฟูด้วยครีมบำรุงได้ค่ะ รวมไปถึงวิธีการผ่าตัดดึงหน้า ซึ่งจำเป็นต้องมีเวลาพักฟื้น มีอาการบวมช้ำ มีแผลเป็น และผลของการผ่าตัดอาจให้ผลที่ไม่เป็นธรรมชาติ ดังนั้น การแก้ไขร่องน้ำหมากด้วยวิธีแบบไม่ต้องผ่าตัด จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ให้ผลลัพธ์ดี ทั้งวิธีการฉีดสารเติมเต็ม HA และการใช้พลังงานอัลตร้าซาวด์จากเครื่อง Ultraformer III และอีกหนึ่งการใช้พลังงานคลื่นความถี่วิทยุ RF จากเครื่อง Morpheus8 ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอยร่องลึกได้อย่างตรงจุด ลงลึกถึงชั้นกล้ามเนื้อใบหน้าส่วนบน (SMAS) ซึ่งเป็นชั้นที่ใช้ในการผ่าตัดดึงหน้าค่ะ
ฉีดสารเติมเต็ม
การฉีดสารเติมเต็ม HA (Hyaluronic Acid) เหมาะกับการเติมเต็มร่องลึก ริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้า รวมไปถึงยังสามารถใช้ปรับรูปหน้าให้มีมิติมากยิ่งขึ้น เช่น การฉีดขมับตอบ แก้มตอบ เติมหน้าผากที่แบนให้โหนกสวย ฉีดปรับคางให้เรียว หรือการฉีดเพิ่มวอลลุ่มให้ริมฝีปากอวบอิ่มขึ้น สำหรับการฉีดสารเติมเต็มบริเวณร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก ร่องมุมปากในครั้งนึงจะใช้เพียง 1-2 cc (ขึ้นอยู่กับการประเมินของแพทย์) ซึ่งสารเติมเต็มที่หมอแนะนำจะเป็นตัว Restylane (volyme) นำเข้าจากประเทศสวีเดน และ Juvederm (volift) นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา โดยทั้ง 2 ตัวนี้จะเป็นสารเติมเต็ม HA ชนิดนิ่ม ฉีดแล้วไม่เป็นก้อนแข็ง ให้ผิวเรียบเนียนเป็นธรรมชาติสูง เหมาะสำหรับเติมเต็มร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก ร่องแก้ม และยังช่วยยกมุมปากตกได้อีกด้วยค่ะ (อ่านเพิ่มเติมได้ที่ ฉีดฟิลเลอร์)
Ultraformer III
ลดร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก ด้วยเครื่อง Ultraformer III เป็นการใช้เทคโนโลยีคลื่นอัลตร้าซาวด์ที่มีความเข้มข้นสูง หรือ MMFU (Micro & Macro Focused Ultrasound) ลงลึกสู่ชั้นผิวในระดับที่ต้องการอย่างเจาะจงทุกระดับชั้น ไม่ว่าจะเป็นชั้นผิวหนังแท้ส่วนบน, ชั้นผิวหนังแท้ส่วนล่าง และรวมไปถึงชั้นกล้ามเนื้อใบหน้าส่วนบน (SMAS) ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับที่ใช้ในการผ่าตัดดึงหน้า มีความโดดเด่นตรงที่ให้ผลลัพธ์ดียิ่งกว่า HIFU ทั่วไปถึง 5 เท่า มีความเสถียรของพลังงาน จึงมีความปลอดภัยกับผิวพรรณสูง ด้วยพลังงานที่ปล่อยลงสู่ชั้นผิวที่ต้องการรักษา จะไปช่วยกระตุ้นและจัดเรียงตัวใหม่ของคอลลาเจนไปพร้อม ๆ กัน มีผลให้ลดเลือนริ้วรอยร่องลึกต่าง ๆ เช่น ลดริ้วรอยรอบดวงตา ตีนกา, ยกมุมปากตก, ร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก, ร่องแก้ม นอกจากนี้ ยังมีคุณสมบัติช่วยสลายไขมันพร้อมยกกระชับกรอบหน้า ลดปัญหาเหนียง คางสองชั้น และเก็บกรอบแก้มได้ด้วยค่ะ (อ่านเพิ่มเติมได้ที่ Ultraformer III)
Morpheus8
Morpheus8 เป็นอีกหนึ่งเทคโนโลยีที่ช่วยดูแลผิวพรรณได้อย่างครอบคลุม ทั้งการปรับสีผิว อาทิ รักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ, ดูแลรักษาผิวพรรณต่าง ๆ เช่น รอยสิว รอยแผลเป็น ปรับผิวขรุขระให้เรียบเนียน ลดเซลลูไลท์ นอกจากนี้ ยังช่วยยกกระชับผิวหย่อนคล้อย ลดเลือนริ้วรอยร่องลึก ลดเลือนรอยยับย่นได้ทั้งใบหน้าและลำตัว ที่กำลังได้รับความนิยมขณะนี้ค่ะ โดย Morpheus8 เป็นการใช้พลังงานคลื่นความถี่วิทยุ RF (Radio Frequency) ที่สามารถปล่อยพลังงานลงลึกในชั้นผิวได้หลายระดับ (Multi-Layer Technology) ซึ่งสามารถแก้ไขปัญหาผิวได้ตั้งแต่ชั้นหนังแท้ไปจนถึงชั้นใต้ผิวหนัง (ชั้นไขมัน) รวมไปถึงชั้นกล้ามเนื้อใบหน้าส่วนบน (SMAS) เลยค่ะ โดยตัวเครื่องสามารถปรับระดับความลึกของชั้นผิวที่ต้องการ เพื่อจุดประสงค์ในการรักษาที่ต่างกันค่ะ สำหรับ Morpheus8 จะเข้าไปช่วยจัดเรียงคอลลาเจนใหม่ รวมถึงกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน จึงช่วยฟื้นฟูและลดริ้วรอยร่องลึกต่าง ๆ ช่วยลดร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก และร่องแก้มได้ดี ซึ่งหลังรักษาด้วย Morpheus8 จะสามารถรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ครั้งแรกค่ะ (อ่านเพิ่มเติมได้ที่ Morpheus8)
สรุป
ปัญหาร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก มุมปากตก รวมไปถึงร่องแก้ม ที่หลายคนคิดว่าแก้ได้ยาก ลำพังจะใช้เพียงครีมบำรุงก็เห็นผลช้า หรือบางทีก็แทบจะไม่รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงเลย นั่นก็เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย อาจเป็นเพียงการแก้ไขปัญหาผิวพรรณแค่ภายนอก แต่การลดเลือนร่องมุมปาก ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก คือ จะต้องตรงเข้าไปแก้ไขอย่างตรงจุดถึงโครงสร้างชั้นผิวภายใน จึงจะทำให้ผลลัพธ์การรักษามีประสิทธิภาพอย่างแท้จริงค่ะ สำหรับใครที่กังวลเรื่องริ้วรอยทั้งที่ใบหน้าและลำตัว สามารถเข้ามาวิเคราะห์สภาพผิวพรรณ รวมถึงพูดคุยปรึกษาเบื้องต้นก่อนตัดสินใจได้ที่ Amara Clinic หรือนัดคิวพบแพทย์ได้ที่ LINE : @amaraskin หมอตวงยินดีให้คำปรึกษาค่ะ
