ทำความรู้จัก “สิวอุดตัน” ต้นตอรอยสิว ศัตรูของผิวสวย!

สิวอุดตัน (Comedones Acne) คือ สิวที่เกิดจากการอุดตันของไขมันและสิ่งตกค้างต่าง ๆ รวมกันอยู่ในรูขุมขน แต่ไม่ได้มีอาการอักเสบ ทำให้ตัวสิวยังคงถูกฝังอยู่ใต้ผิวของเรา เวลาสัมผัสผิวหน้าจะรู้สึกได้ถึงตุ่มนูน ผิวไม่เรียบเนียน มีทั้งแบบที่มีหัวและไม่มีหัว สิวอุดตันยังมีสีและขนาดที่แตกต่างกันไปตามการเกิดของสิวด้วย

วอุดตันมีอยู่ 3 ประเภทหลัก ๆ ด้วยกันค่ะ คือ สิวอุดตันหัวดำ สิวอุดตันหัวขาว และ สิวอุดตันชนิดอื่น ๆ ที่พบได้น้อย โดยสิวอุดตันทั้ง 3 แบบ ล้วนเกิดจากสาเหตุที่ต่างกันและมีลักษณะเฉพาะเป็นของตัวเอง 

สิวอุดตันหัวดำ (Blackheads) 

เป็นหนึ่งในสิวที่พบได้บ่อย เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า สิวอุดตันหัวเปิด ซึ่งเกิดจากการอุดตันของไขมัน เคราติน และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งในระยะแรกจะมีสีครีมหรือขาว มองเห็นได้ยาก แต่เมื่อเวลาผ่านไป เนื้อสิวส่วนที่สัมผัสกับอากาศและแสงแดดจะเริ่มมีสีคล้ำมากขึ้น จนกลายเป็นสิวอุดตันหัวดำ หากทิ้งไว้เป็นเวลานานอาจจะทำให้อุดตันมากขึ้น จนทำให้รูขุมขนขนาดใหญ่กว่าเดิมจนมองเห็นชัด

สิวอุดตันหัวขาว (Whiteheads)

เป็นหนึ่งในสิวที่พบได้บ่อยเช่นกัน เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า สิวอุดตันหัวปิด เกิดจากการอุดตันของเซลล์ผิวและไขมันบนผิวหนัง มีลักษณะเป็นสิวที่อยู่ใต้ผิว มีสีขาวหรือสีคล้าย ๆ ผิวเรา เมื่อจับดูจะไม่รู้สึกเจ็บ เพราะไม่ได้มีการอักเสบ แม้จะมองผ่าน ๆ ไม่ค่อยชัดแต่ก็ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เพราะสามารถพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบได้

สิวอุดตันชนิดอื่น ๆ ที่พบได้ไม่บ่อย

นอกจากสิวอุดตันหัวดำและสิวอุดตันหัวขาวที่พบได้บ่อย ๆ แล้ว สิวอุดตันยังมีแยกออกไปอีกหลายชนิด ตามขนาดและลักษณะของสิวอุดตันนั้น ๆ ซึ่งชนิดต่อไปนี้ บางชนิดจะเป็นสิวอุดตันที่ค่อนข้างรักษาหรือมองเห็นได้ยาก อาจจะต้องพบแพทย์เพื่อให้การรักษาต่อไป

• ไมโครโคมีโดน (Microcomedones)

  ป็นระยะแรกสุดของการเป็นสิวอุดตัน ซึ่งจะมีขนาดเล็กมาก ๆ จนไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า สิวอุดตันแบบไมโครจะพัฒนาไปเป็นสิวอุดตันหัวขาวหรือหัวดำก็ได้ และยังเป็นต้นตอของสิวอักเสบอีกด้วย

• มาโครโคมีโดน (Macrocomedones)

  เป็นสิวอุดตันหัวปิดที่มีขนาดค่อนข้างใหญ่กว่าปกติ มองเห็นได้ชัดเจนแต่จะไม่เห็นหัวสิว มีสีอ่อนหรือสีแดงระเรื่อ ความยาวเส้นผ่าศูนย์กลางราว ๆ 2-3 มิลลิเมตร สามารถกลายเป็นสิวอักเสบหรือสิวอุดตันหัวเปิดได้ ถ้ามันมีขนาดใหญ่เกินที่ผิวชั้นนอกของเราจะรับไหว

• ไจแอนท์โคมีโดน (Giant Comedones)

  เป็นสิวอุดตันหัวเปิดที่มีขนาดใหญ่แบบจัมโบ้! มีความแข็งและสีคล้ำมาก ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางยาวได้ตั้งแต่ 1 มิลลิเมตรจนถึง 1 นิ้ว ซึ่งมองเห็นได้ชัดเจนมากและมีโอกาสขยายไปเรื่อย ๆ มักจะเกิดขึ้นในวัยชรา ควรให้แพทย์นำออกให้เท่านั้น แต่ก็อาจจะทิ้งรอยแผล หรือร่องรอยรูขุมขนกว้างมาก ๆ เหมือนเป็นรูที่ผิวเลยทีเดียว

• โซลาร์โคมีโดน (Solar Comedones)

  เป็นได้ทั้งสิวอุดตันหัวปิดและเปิด เกิดจากการได้รับแสงแดดนาน ๆ มากเกินไป ทำให้ผิวหนาและมีเลือดคั่งในรูขุมขนจนกลายเป็นสิวอุดตัน มักขึ้นเป็นกลุ่ม ๆ บริเวณรอบดวงตา จมูก หน้าผาก หรือแก้ม ส่วนใหญ่จะเกิดในคนที่อายุมากราว 60 ปีขึ้นไป แต่ถ้าได้รับแสงแดดบ่อย ๆ ครั้งละนาน ๆ อายุ 40 ก็อาจจะเริ่มมีแล้วค่ะ

อย่างที่ทราบกันแล้วว่าทั้งสิวอุดตันหัวปิดและหัวเปิดเกิดจากการผสมรวมกันระหว่างไขมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกอื่น ๆ ซึ่งบางครั้งก็สามารถเกิดขึ้นได้แม้จะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นอย่างดี เนื่องมาจากการใช้ชีวิตประจำวันของเราล้วนมีส่วนในการกระตุ้นให้เกิดการอุดตันได้ง่าย ๆ ค่ะ

• ไม่มีการผลัดเซลล์ผิวอย่างสม่ำเสมอ

   เพราะผิวของเราจะมีการผลัดเซลล์อยู่ตลอด และจะยังตกค้างอยู่บนผิวของเรา หากไม่ทำความสะอาดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ก็จะเพิ่มโอกาสให้รูขุมขนอุดตันได้ง่าย

• กินอาหารที่มีส่วนผสมของไขมัน นม หรือน้ำตาลมากๆ

   ซึ่งจะทำให้ร่างกายของเรามีไขมันและน้ำตาลในเลือดสูง และเสี่ยงต่อการกระตุ้นการอักเสบของสิวได้ค่ะ

• ผิวระคายเคืองจากการสัมผัสกับผลิตภัณฑ์เสริมความงามต่างๆ

  เช่น ออยล์ทาผิว ยาย้อมผม เป็นต้น ซึ่งทำให้ผิวอักเสบ แพ้ หรือผิวอ่อนแอ

• มีอาการผิวขาดน้ำหรือผิวแห้งเทียม

  ซึ่งจะทำให้ผิวผลิตน้ำมันมากกว่าปกติ ผสมกับการผลัดเซลล์ผิวจากผิวแห้งกร้านหนัก จนเกิดเป็นสิวอุดตันได้ง่าย

• อยู่ในพื้นที่ความชื้นในอากาศที่มากเกินไป

   จะกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันมากเช่นกัน รวมไปถึงสภาพอากาศที่ร้อน อาจกระตุ้นการผลิตเหงื่อออกมามากจนเป็นจุดเสี่ยงต่อการเกิดการอุดตัน

• การพยายามกดสิวหรือบีบสิวด้วยตัวเอง

  มีโอกาสนำไปสู่ขั้นตอนที่ไม่ถูกต้องและไม่สะอาดมากพอ ทำให้สิวสามารถกลับมาอุดตันหรืออักเสบใหม่ได้ ถ้าดูแลตัวเองไม่ดี