ใบหน้าสวยแล้ว ลำคอก็ต้องสวยด้วยนะคะ หลายคนดูแลเอาใจใส่กับผิวพรรณบริเวณใบหน้าเป็นพิเศษ แต่ละเลยผิวบริเวณลำคอไป รู้ตัวอีกทีคอเป็นรอยพับ คอเป็นเส้น คอย่น คอเหี่่ยว และมักจะมีปัญหาคอหย่อนคล้อยตามมาด้วย จะบำรุงด้วยครีมทาผิวก็ไม่ทันแล้ว สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีแก้ไขคอเป็นรอยพับอยู่ วันนี้ในบทความ Amara Clinic หมอตวง (แพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง การปรับรูปหน้า และเวชศาสตร์ชะลอวัย) ได้รวบรวมวิธีจัดการปัญหาคอเป็นเส้น คอย่น คอเหี่ยว คอเป็นรอยพับ แบบที่ไม่ต้องผ่าตัด เพื่อผิวหน้าและลำคอที่อ่อนเยาว์ไปด้วยกัน คืนความมั่นใจให้กลับมาอีกครั้งค่ะ
ในโครงสร้างผิวหนังของเรามีโปรตีน 2 ชนิดสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวพรรณเต่งตึงและอ่อนเยาว์อยู่เสมอ นั่นก็คือ “คอลลาเจนและอิลาสติน” ซึ่งอยู่ในชั้นหนังแท้ ที่เป็นโครงสร้างผิวหนังที่มีความหนาและความยืดหยุ่นสูง โดยหน้าที่ของคอลลาเจน (Collagen) คือ ช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและสร้างความแข็งแรงให้กับผิว ช่วยให้ผิวเต่งตึง อิ่มน้ำ และอีลาสติน (Elastin) เปรียบเสมือนหนังยางที่จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นในกับผิวหนังของเรา เรียกได้ว่ายิ่งมีคอลลาเจนและอิลาสตินมากเท่าไหร่ ก็ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ได้มากเท่านั้นค่ะ
เมื่อเราอายุมากขึ้นเข้าสู่วัย 25 ปีขึ้นไป ร่างกายจะเริ่มผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ปัญหาผิวพรรณต่าง ๆ เริ่มตามมา อาทิ ริ้วรอย, ผิวขาดน้ำ หรือขาดความตึงกระชับ ซึ่งนอกจากใบหน้าแล้ว ผิวพรรณบริเวณลำคอก็มีปัญหาที่เกิดจากความเสื่อมโทรมของโครงสร้างผิวเช่นเดียวกันค่ะ ที่เองจึงเป็นที่มาของปัญหาคอเป็นรอยพับ คอเป็นเส้น คอย่น คอเหี่ยว และลำคอหย่อนคล้อย และถ้าขาดการดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่น ๆ ปัญหาผิวเหล่านี้ก็ยิ่งเกิดขึ้นได้ไวขึ้น ทำให้ลำคอและหน้าแก่ก่อนวัย หรือแซงอายุจริงไปไกลเลยค่ะ
รู้หรือไม่! กล้ามเนื้อลำคออ่อนแอ ทำให้คอหย่อนคล้อยได้นะ!
นอกจากสาเหตุการลดลงของคอลลาเจนและอิลาสติน ที่ทำให้เกิดปัญหาคอย่น คอเหี่ยว หรือคอเป็นรอยพับแล้ว ยังมีปัญหาที่มักเกิดคู่กัน คือ ความหย่อนคล้อย หรือผิวหนังลำคอหย่อนคล้อย ที่มีสาเหตุมาจาก “กล้ามเนื้อลำคอ (Platysma) ที่ทำหน้าที่ต่อเมื่อเราเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณลำคอ พร้อมกับการดึงมุมปากออกด้านข้างและลงด้านล่าง (เวลาแสดงสีหน้าหรือออกแรงยกของหนัก) เสื่อมสภาพอ่อนแอ เนื่องจากมีการใช้งานมานาน เมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อส่วนนี้ก็อ่อนแอตามไปด้วยค่ะ
ขอบคุณภาพประกอบจาก : learnmuscles.com
บทความที่เกี่ยวข้อง
- จัดการตีนกา ริ้วหน้าผาก ร่องแก้ม ร่องน้ำหมาก เผยผิวเด็ก ไม่ต้องฉีด ไม่ต้องผ่าตัด อ่านเพิ่มเติมได้ที่ ริ้วรอยบนใบหน้า
- รอยแตกกวนใจที่มาหลังคลอด หลังน้ำหนักเพิ่ม-ลด ทาครีมไม่หาย ต้องรักษาอย่างไร อ่านเพิ่มเติมได้ที่ รอยแตกลาย
คอเป็นรอยพับ เกิดจากอะไร
คอเป็นรอยพับ หลายคนมักเข้าใจว่าเกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้น หรือในคนสูงวัยเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว สาเหตุของคอเป็นรอยพับ คอเป็นเส้น คอย่น คอเหี่ยว คอหย่อนคล้อย สามารถเกิดได้กับคนที่อายุยังไม่มาก หรืออายุเข้าเลข 2 ปลาย ๆ โดยเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ ทั้งภายนอกและภายใน บางรายอาจเจอกับปัญหาคอเป็นรอยพับจากสาเหตุเดียว หรือจากหลายปัจจัยร่วมกันค่ะ
ปัจจัยภายใน
เรื่องอายุและพันธุกรรม เป็นอีกหนึ่งปัจจัยภายในที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เมื่ออายุมากขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อและโครงสร้างผิวพรรณก็เสื่อมสภาพลงตามกาลเวลา รวมไปถึงเรื่องหากเราก็อาจได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม จากคนในครอบครัว โดยที่บางคนอายุยังน้อยอยู่ หรือไม่ได้เป็นคนที่มีปัญหาน้ำหนักตัวเยอะ ก็สามารถพบกับปัญหาคอมีรอยพับได้ ตามที่เราได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมมาค่ะ นอกจากนี้ คอเป็นเส้น คอเป็นรอยพับ คอย่น คอเหี่ยว หรือคอหย่อนคล้อย ยังเกิดได้จากมีไขมันสะสมบริเวณใบหน้าและลำคอ ส่งผลให้บริเวณลำคอหย่อนยาน เกิดเป็นเส้น เป็นรอยที่คอ
ปัจจัยภายนอก
สำหรับปัจจัยภายนอกอื่น ๆ ที่หลายคนอาจมองข้ามไป เช่น การโดนแสงแดดจัดสะสมเป็นระยะเวลานาน บางคนทาครีมกันแดดแค่ที่ใบหน้าแต่ลืมทาที่ลำคอ, การอยู่ในท่าเดิม ๆ นาน ๆ อย่างการก้มเล่นโทรศัพท์มือถือ หรือบางอาชีพที่ต้องก้มหน้าทำงานนาน ๆ รวมถึงการนอนหนุนหมอนในระดับสูงเกินไป และการสูบบุหรี่ ซึ่งสารนิโคตินในบุหรี่เป็นตัวก่ออนุมูลอิสระไปทำร้ายคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวพรรณเกิดริ้วรอย หย่อนคล้อย คอเป็นรอยพับ คอหย่อนคล้อย คอย่น คอเป็นเส้น หรือคอเหี่ยว
บทความที่น่าสนใจ
- ยังไม่แก่ อายุเพิ่งเลข 2 ยิ้มแล้วเห็นริ้วรอยที่แก้ม เกิดจากอะไร หาคำตอบได้ที่ อายุน้อยแต่มีร่องแก้ม
- ใต้ตาแก่! ทั้งริ้วรอย ยับย่น แก้ไขอย่างไรให้ใต้ตาดูเด็ก อ่านเพิ่มเติมได้ที่ รอยย่นใต้ตา
คอเป็นรอยพับ ป้องกันได้อย่างไร
- ทาครีมบำรุงผิว ที่มีส่วนผสมของเรติโนอิคแอซิด (Retinoic Acid), แอสคอร์บิกแอซิด (Ascorbic Acid), ไกลโคลิกแอซิด (Glycolic Acid) ที่ช่วยชะลอและลดเลือนริ้วรอยได้ ทาทั้งบริเวณใบหน้าและลำคอเป็นประจำ แนะนำให้ทาครีมในลักษณะย้อนจากผิวด้านล่างขึ้นสู่ด้านบน เพื่อลดการเกิดริ้วรอย คอเป็นรอยพับ คอย่น คอเหี่ยว คอเป็นเส้น กระชับคอหย่อนคล้อย
- ทาครีมกันแดด ที่มีค่า SPF 30 PA+++ ขึ้นไป ทั้งใบหน้าและลำคอ โดยให้ทาก่อนออกแดดเป็นเวลา 30 นาที และสามารถทาซ้ำได้ระหว่างวันทุก ๆ 2 ชั่วโมง และหลีกเลี่ยงแสงแดดจัด ๆ เพื่อลดโอกาสเสี่ยงที่ผิวจะโดนทำร้าย ส่งผลให้เกิดริ้วรอย และคอเป็นรอยพับ
- หลีกเลี่ยงถูหน้าแรง ๆ หรือการออกแรงล้างหน้า ทาครีมแรง ๆ รวมถึงไม่ควรสครับผิวบ่อยเกินไป (สครับผิวได้ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์)
- ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ค่อย ๆ ลดอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อหลีกเลี่ยงโอกาสเสี่ยงที่คอลลาเจนและอิลาสตินในชั้นผิวถูกทำลาย
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เลือกทานให้ครบทั้ง 5 หมู่ ตามหลักโภชนาการ หลีกเลี่ยงของหวาน ของทอด อาหารที่มีไขมันสูง รวมถึงดื่มน้ำให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ
- พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอนหลับพักผ่อน จะช่วยปรับสมดุลระบบการทำงานต่าง ๆ ในร่างกาย รวมถึงโครงสร้างผิว
- ปรับไลฟ์สไตล์ เช่น หลีกเลี่ยงการก้มดูโทรศัพท์มือถือ การก้มหน้าเป็นเวลานาน ๆ ปรับท่านอนให้อยู่ระดับที่เหมาะสม รวมถึงงดการสูบบุหรี่ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยป้องกันผิวลำคอย่น คอเป็นเส้น คอเป็นรอยพับได้
แก้ปัญหาคอเป็นรอยพับ ด้วยสารเติมเต็มและโบทูลินัม ท็อกซิน
การฉีดสารเติมเต็ม HA (Hyaluronic Acid) จะสามารถเติมเต็มร่องริ้วรอยต่าง ๆ และกระชับผิวได้ดีค่ะ เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ไขคอเป็นรอยพับ คอเป็นเส้น คอย่น ช่วยยกผิวคอหย่อนคล้อย คอเหี่ยวได้ ทำให้ผิวดูเรียบเนียน เต่งตึก เป็นวิธีที่สะดวกรวดเร็ว ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น ฉีดเสร็จก็สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ โดยในการฉีดสารเติมเต็มที่บริเวณผิวลำคอ จะใช้ปริมาณเพียง 1-2 cc เท่านั้นค่ะ สำหรับการฉีดสารโบทูลินัม ท็อกซิน หมออาจพิจารณาใช้ในกรณีที่ผิวบริเวณลำคอหย่อนคล้อย หรือในรายที่อยากเก็บกรอบหน้า กระชับแนวกรามและลำคอ โดยจะทำการฉีดสารโบทูลินัม ท็อกซินบริเวณผิวหนังแนวขอบคางและลำคอ เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ ทำให้ผิวบริเวณลำคอตึงกระชับค่ะ (อ่านเพิ่มเติมได้ที่ ฉีดฟิลเลอร์)
2 เทคโนโลยีแก้ไขคอเป็นรอยพับ คอยเหี่ยว ไม่ต้องผ่าตัด
มาถึงการแก้ไขคอเป็นรอยพับ คอเป็นเส้น ริ้วรอยต่าง ๆ รวมถึงคอเหี่ยว คอย่น คอหย่อนคล้อย ที่ไม่ต้องผ่าตัด ไม่เจ็บตัว และไม่ต้องพักฟื้น ด้วย 2 เทคโนโลยีที่กำลังได้รับความนิยมในขณะนี้ นั่นก็คือ การใช้พลังงานอัลตร้าซาวด์จากเครื่อง Ultraformer III และอีกหนึ่งการใช้พลังงานคลื่นความถี่วิทยุ RF จากเครื่อง Morpheus8 ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอยร่องลึกบริเวณผิวลำคอได้อย่างตรงจุด ลงลึกถึงชั้นกล้ามเนื้อใบหน้าส่วนบน (SMAS) ซึ่งเป็นชั้นที่ใช้ในการผ่าตัดดึงหน้า จึงสามารถยกกระชับลำคอได้อีกด้วยค่ะ
Ultraformer III
สำหรับเครื่อง Ultraformer III เป็นเทคโนโลยีคลื่นอัลตร้าซาวด์ที่มีความเข้มข้นสูง หรือ MMFU (Micro & Macro Focused Ultrasound) ลงลึกสู่ชั้นผิวในระดับที่ต้องการอย่างเจาะจงทุกระดับชั้น ไม่ว่าจะเป็นชั้นผิวหนังแท้ส่วนบน, ชั้นผิวหนังแท้ส่วนล่าง และรวมไปถึงชั้นกล้ามเนื้อใบหน้าส่วนบน (SMAS) ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับที่ใช้ในการผ่าตัดดึงหน้า มีความโดดเด่นตรงที่ให้ผลลัพธ์ดียิ่งกว่า HIFU ทั่วไปถึง 5 เท่า มีความเสถียรของพลังงาน จึงมีความปลอดภัยกับผิวพรรณสูง ด้วยพลังงานที่ปล่อยลงสู่ชั้นผิวจะไปช่วยกระตุ้นการผลิตและจัดเรียงตัวใหม่ของคอลลาเจนไปพร้อม ๆ กัน มีผลให้ลดเลือนริ้วรอยร่องลึกต่าง ๆ เช่น ลดริ้วรอยรอบดวงตา ตีนกา, ยกมุมปากตก, ร่องน้ำหมาก ร่องมุมปาก, ร่องแก้ม รวมไปถึงริ้วรอยที่ลำคอ อันเป็นสาเหตุของคอเป็นรอยพับ รอยย่น คอเป็นเส้นริ้ว คอเหี่ยว หรือผิวลำคอหย่อนคล้อย นอกจากนี้ ยังมีคุณสมบัติช่วยสลายไขมัน (ในระดับไม่มาก) พร้อมยกกระชับกรอบหน้า ลดปัญหาเหนียง คางสองชั้นค่ะ (อ่านเพิ่มเติมได้ที่ Ultraformer III)
Morpheus8
Morpheus8 เป็นเทคโนโลยีที่ช่วยดูแลผิวพรรณได้ทุกปัญหาในเครื่องเดียว ตั้งแต่เรื่องริ้วรอย รอยแผลเป็น รอยแตกลาย รักษาปัญหาเม็ดสีในชั้นผิวที่ผิดปกติ อย่างฝ้า กระ จุดด่างดำ ปรับผิวขรุขระให้เรียบเนียน ลดเซลลูไลท์ โดยเป็นการใช้พลังงานคลื่นความถี่วิทยุ RF (Radio Frequency) ที่สามารถปล่อยพลังงานลงลึกในชั้นผิวได้หลายระดับ (Multi-Layer Technology) ซึ่งสามารถแก้ไขปัญหาผิวได้ตั้งแต่ชั้นหนังแท้ไปจนถึงชั้นใต้ผิวหนัง (ชั้นไขมัน) รวมไปถึงชั้นกล้ามเนื้อใบหน้าส่วนบน (SMAS) เลยค่ะ โดยตัวเครื่องสามารถปรับระดับความลึกของชั้นผิวที่ต้องการ เพื่อจุดประสงค์ในการรักษาที่ต่างกันค่ะ สำหรับ Morpheus8 จะเข้าไปช่วยจัดเรียงคอลลาเจนใหม่ รวมถึงกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน จึงช่วยฟื้นฟูและลดริ้วรอย แก้ไขรอยยับย่นได้ทั้งใบหน้าและลำตัว เช่น พวกรอยยับย่น ริ้วรอยหน้าผาก, ตีนกา, รอบดวงตา, แก้ไขถุงใต้ตา, ร่องแก้ม, ร่องน้ำหมาก รวมถึงผิวบริเวณลำคอ คอเป็นรอยพับ คอย่น คอเหี่ยว คอเป็นเส้น ซึ่งนอกจากเรื่องริ้วรอยแล้ว การทำ Mopheus8 ยังมีคุณสมบัติช่วยยกกระชับผิวคอหย่อนคล้อยได้ด้วยค่ะ (อ่านเพิ่มเติมได้ที่ Morpheus8)
แก้ไขคอเป็นรอยพับด้วย Morpheus8
(ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล)
J Plasma ทางเลือกจัดการคอเหี่ยว คอหย่อนคล้อย
ในรายที่มีปัญหาลำคอหย่อนคล้อย คอย่น คอเหี่ยวในระดับน้อยจนถึงปานกลาง และไม่อยากผ่าตัดใหญ่ ไม่มีเวลาพักฟื้นนาน ๆ หมอแนะนำเป็นการยกกระชับด้วย J Plasma ค่ะ ซึ่งเป็นเทคโนโลยีผสานพลังงานความร้อนจากคลื่นวิทยุ RF ทำความร้อนไม่เกิน 85 องศาเซลเซียส ทำให้เส้นใยที่ทำหน้าที่ยึดผิวกระชับ ทำให้ผิวบริเวณลำคอยกกระชับทันที และพลังงานฮีเลียม (ก๊าซที่ให้ความเย็น) จะถูกปล่อยออกมาทำให้เย็นลงทันที ไม่ให้เกิดความร้อนมากเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวชั้นบนไหม้ การทำ J Plasma จะเปิดแผลเพียง 0.4 เซนติเมตร ในรายที่มีการดูดไขมันที่กรอบหน้า หรือบริเวณเหนียงใต้รางร่วมด้วย แพทย์จะใช้แผลเดียวกันบริเวณที่ดูดไขมัน โดยไม่ต้องเปิดแผลใหม่ค่ะ ซึ่งนอกจากจะช่วยกระชับผิวคอเหี่ยว คอหย่อนคล้อย คอย่นแล้ว ยังสามารถทำได้ทุกส่วนในร่างกาย อาทิ แขน, หน้าอก, หน้าท้อง หรือต้นขา (อ่านเพิ่มเติม J Plasma)
สรุป
สำหรับใครที่กังวลเกี่ยวกับปัญหาคอเป็นรอยพับ คอเป็นเส้น คอเหี่ยว ผิวลำคอหย่อนคล้อย หรือผิวคอย่น และยังไม่แน่ใจว่าจะเหมาะกับวิธีแก้ไขแบบไหน ก็สามารถเข้ามาพูดคุยและวิเคราะห์ปัญหาผิวพรรณกันก่อนได้ หมอตวงยินดีให้คำปรึกษาค่ะ ซึ่งที่ Amara Clinic เรายังมีบริการดูแลผิวพรรณและสัดส่วนที่หลากหลายรูปแบบ ซึ่งจะมาช่วยแก้ไขปัญหาผิวพรรณและสัดส่วนอย่างครบวงจร ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพ ซึ่งถูกคัดสรรมาโดยเฉพาะ ดูแลอย่างใกล้ชิดทุกขั้นตอนโดยแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังค่ะ